El papel del autocuidado en el bienestar mental: definición del autocuidado para el individuo

A través de una discusión interactiva, esta sesión identificará

percepciones del autocuidado y cómo varía. Exploraremos factores como

raza, identidad de género, situación económica y acceso a la atención médica, y

discutir qué papel juega el trauma. También discutiremos formas de mejorar

acceso a herramientas de autocuidado y recursos de salud mental, construya un "juego

plan "para que cada participante tome el control de su bienestar, y

comparta pasos prácticos para llevar a otros a hacer lo mismo.

MODERADOR:

Tamika English, estudiante de Mindfulness, SisterLove, EE. UU.

ALTAVOCES:

• Dra. Tamara Rose Campbell, PhD, SisterLove, EE. UU.

• Freedom Bey MS, BSN, RN, autónomo, EE. UU.

• Sir Jose Bright, maestro instructor de Mindfulness, BathoGroup, EE. UU.